🎯今回の行動目標：
アレルギーのある食材が出てきたときに、「これとこれは食べられない」とリストで明確に伝え、適切な料理に交換してもらう
【場面1】：おいしそうな料理に異変…！
こんにちは、華です！
玲奈さんは地元のレストランで注文した料理が届いたところ。でも……見覚えのある食材が。
（心の声）あれ……ピーナッツがのってる……私、ピーナッツダメなんだった……！
不好意思，这个里面有花生吗？我对花生过敏。
(duìbuqǐ, zhège lǐmiàn yǒu huāshēng ma? wǒ duì huāshēng guòmǐn.)
すみません、この中にピーナッツ入ってますか？私、ピーナッツアレルギーなんです。
有一点点。您不能吃吗？
(yǒu yì diǎn diǎn. nín bù néng chī ma?)
少し入ってますね。食べられませんか？
不能……对不起。
(bù néng……duìbuqǐ.)
食べられません……すみません。
【場面2】：しっかり伝える玲奈！
このまま交換してもらっても、また別のアレルゲンが入っていたら……？
玲奈さんは、一歩先を読んではっきり伝えます。
我对花生和海鲜过敏。有没有不含这些东西的菜？
(wǒ duì huāshēng hé hǎixiān guòmǐn. yǒu méiyǒu bù hán zhèxiē dōngxi de cài?)
ピーナッツと海鮮にアレルギーがあります。これらが入っていない料理はありますか？
明白了！我推荐一份素炒蔬菜，没有花生和海鲜。
(míngbai le! wǒ tuījiàn yí fèn sù chǎo shūcài, méiyǒu huāshēng hé hǎixiān.)
わかりました！ピーナッツも海鮮も入っていない野菜炒めをおすすめします。
太好了，谢谢你！
(tài hǎo le, xièxie nǐ!)
よかった、ありがとうございます！
🗣️今回の表現まとめ
🍜中国レストラン事情（アレルギー視点）
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ピーナッツ油やエビ粉末が調味料に使われることもあるので、完全除去の確認が大切
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野菜炒めや精進料理が比較的安全ゾーン
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「微信（WeChat）」でアレルギーカード画像を提示するのも効果的
🔚まとめ
アレルギーのある人が中国で安心して外食するには、
「早めに、正確に、優しく、でもはっきりと」伝えることが一番の安心対策！初めての土地では不安もありますが、命に係わることもあるのではっきり伝えましょう。それじゃあ、またね！
