ただ漫然と聴くのではなく、声を出して発音するべし。
俗にいうシャドーイングです。
脳科学によると、聴いた音を真似する事がやはり重要だそうです。
以前も書きましたが、スピードはナチュラルスピードのドラマを活用してください。最初は難しく感じるかもしれませんが、三か月もすると自分のなかでの変化に築くと思います。忙しいときは5分でもいいのでやってみましょう。毎日聴いて脳に重要なものだと言い聞かせるのが重要です。
個人的なおすすめは她很漂亮や山海情の普通語版ですかね。両方ともYouTubeで見れます。それでは